面倒な先輩、上司、同僚に誘われるランチ。
それに付き合って自分が食べたいものをなぜ我慢しないといけないのか。お金も節約できない。
こんなランチの誘いに困っていたりしませんか?
これを読んだ次の日からはもうきっぱりと断るようにしましょう。
ランチの上手な断り方のセリフをまとめてあります。
すぐに使えるセリフが見つかれば幸いです。
ランチを断る時のポイント
ランチも誘われるがままついていくと、時間もお金もだらだらと失っていきます。
それよりもリフレッシュできるランチの時間にストレスを溜めることにもなります。
きっぱりと断りましょう。
みんなが使っている断るセリフ・文例
ランチの丁寧な断り方、きっぱりと断る方法、文例、セリフを以下で解説をしています。オールマイティに使えるセリフ・文例
あららんさん・女性・50歳・会社員
最近、急な出費が増えて金欠なの。だからランチに行くのは辞めておこうと思うの。ごめんね。
あげぱんださん・女性・38歳・会社員
誘ってくれてありがとう、今日ちょっとお昼に用事があるから、また今度ね!
ちゃこさん・女性・36歳・主婦
また今度よろしくお願いします。
もももすももももものうちさん・女性・40歳・主婦
仕事のキリが悪いので今日はごめんなさい、次回お願いします!
トミーさん・女性・26歳・会社員
ダイエット中で食事制限しているんですよ〜!
きっとすぐ挫折しちゃうと思いますけど…(笑)
なので、また誘ってください!
きっとすぐ挫折しちゃうと思いますけど…(笑)
なので、また誘ってください!
バッチさん・男性・36歳・会社員
仕事の昼休みに先輩にお昼を誘われた時に、「お昼はいつもお弁当作って来てるからすいません」
mashさん・男性・40歳・会社員
誰に頼まれても、そういうことをしていないから、お断りしてます。
ミーさん・女性・41歳・会社員
私は遠慮しておきます。
マコさん・女性・55歳・自営業
今日の夜、友達(または家族)と食事に行く約束をしているので、ランチは軽いもので済ませるつもりなの。
また次の機会にご一緒させてね。
また次の機会にご一緒させてね。
幸子さん・女性・51歳・会社員
今はダイエット中なので、、、ダイエットに成功したら、ごちそうしてください!
こばともさん・女性・41歳・会社員
(行きたくないママ会に誘われたときの断り文句)子どもの塾代で今月ものすごくかかるから、やめとくわ~。
たかちゃんまんさん・男性・34歳・会社員
すいません。家庭の事情で今回は申し訳ないです。
しかし、聞き直されたことは今の所自分は、ないので大丈夫だと思います。
さゆこさん・女性・53歳・会社員
いつもお声かけくださりましたありがとうございます。
せっかくお誘いいただいたのですが、あいにく先約が入っておりまして、申し訳ございません。
せっかくお誘いいただいたのですが、あいにく先約が入っておりまして、申し訳ございません。
文面もへたにあれこれ言い訳は書かず、サラッとした文章にすると良いのではないかと思います。
masaoさん・男性・45歳・会社員
ダイエット中なので、お昼はヨーグルトだけにしています。
Nomさん・男性・49歳・団体職員
別な方と予定が入っているので申し訳ありません。
せりんちゃんさん・男性・47歳・会社員
朝食を食べ過ぎたから、昼食は食べられないよ。
やすしさん・男性・35歳・会社員
「お昼はほとんど食べないので、毎朝買ってるパンだけで十分なんです」と、食べれないことをアピールします。
ケイさん・男性・37歳・会社員
ダイエットしてるんスよ
かなさん・女性・46歳・会社員
すみません、この2日間、食べ放題と焼肉が続いて胃もたれしてるんで、しばらくは少食にするので、ランチで外食はやめときます。
なんでやねん本舗さん・女性・32歳・主婦
ごめん、いま摂生中だから…。また今度誘ってね!
例えば、断った直後にチョコレート食べたりしたら、相手に「え?」と思われる可能性がある。
りりちゃさん・女性・40歳・主婦
行きたいけれど、今お金貯めてて節約中なんた。ランチの予算がないの。せっかくなのにごめんね。
panpanさん・男性・54歳・会社員
今日はお腹の調子が悪いのでご飯を抜きます
よっしいさん・男性・45歳・会社員
ごめん、まだ作業が終わってないからキリのいいところで休憩にするわ
真衣さん・女性・52歳・主婦
すいません!その日は別の約束が入っています。凄く残念です。また誘って下さいね。
ミツキさん・女性・52歳・自営業
申し訳ないのですが、私も今、借金をしていて返済中で余裕がないので、お金を貸すことはできません。
6yhさん・男性・54歳・無職
節約でコンビニですませるので
るかのんさん・女性・47歳・主婦
今月、すでに何件かランチの約束が入っていて、予算オーバーなんです。よければまた来月誘ってください。
オムレツマンさん・男性・39歳・自営業
今日はもう少し仕事片付けてから行きたいので、お先にどうぞ。