運動会の断り方

コロナも収束してきて、運動会が開催されることが多くなってきました。
運動会を楽しみにしている方もいらっしゃれば、その逆も。

このページを見ているということは、あなたは運動会を参加したくないのではないでしょうか。

仕事、体調など様々な理由で断るセリフがこのページには書いてあります。
どうぞご参考にご覧ください。

運動会を断る時のポイント

太陽の下であること、体調がイマイチであることが皆さんがよく使われている運動会を断るセリフです。

みんなが使っている断るセリフ・文例

運動会の丁寧な断り方、きっぱりと断る方法、文例、セリフを以下で解説をしています。

オールマイティに使えるセリフ・文例

曇りの日には使えない。屋内での運動会の場合使えない。運動会以外で参加したい行事が屋外だった場合も参加できない。常に長袖を着ているなどアリバイ作りもしておいた方が良い。

「出たいのはやまやまだけど、自分よりほかの人が出たほうが盛り上がる」と思わせるような雰囲気で話すのがコツです。

嘘でもいいので、運動会自体は好きで出たい意思はあるものの、やむをえない事情で参加できないことを説明した方がいいと思う。

以前から忙しいそぶりをみせておくのが重要です。
そして仕方ない状況下を作っておく。
相手が同情してもらえるように話すこと

身体的不調で誘いを断っているので、うっかり誘ってきた人の前で軽やかな動きをしないようにする。原因を聞かれたら、背骨の隙間が狭くなている場所があるみたいだと言うと、レントゲン写真でも見ない限り相手にはわからないので、リアリティがある。

その時、外で会話しているならもうその時点で辛そうな感じをかもしだしながら言う事。ちょっと腕や首をポリポリしながら言うとリアリティが増す。

運動会に自分を呼んでも、そのチームにいいことは１つもなさそうだよ、いうような内容にしてみました。ただし、不快に思わないようにしてみました。

ものすごくけだるそうな声と表情で行ったほうがいいと思います。
あとは、普段はなるべく誘いは乗ってほんとに行きたくないんだと悟らせることだと思います。

面白そう、と、とりあえず企画自体を否定はせずに、今のコロナの状況を全面的に前に出した上で、また運動会ができれば良いですね、とやわらかく断る。

体調が悪いと言えば大抵は断れますから個人的には一番の良い方法です、体調が悪い人を強引に引きづり出す人はそうはいませんからね、是非断りの際には使ってみて下さい！スムーズに断れるので！。

自分の体調を理由にするのは常套手段ですが、高齢の方であれば相手の方に受けいれて頂けると思います。体調が理由ですから、当然ながら相手の方の目に入らないようにやたらと動き回るのは控えた方がよいです。

まさかぎっくり腰なんて恥ずかしいと予想外な出来事で残念という事、突然くるから気をつけてねと相手を気遣うスタンスがあると良いと思います。

まず、行けないとはっきり言う。予定が、や行けるようなら、は一見含みを持たせるように見せかけ、行けるようならこっちから連絡するとピシャリ、そちらからは言ってこないでねという意味を持たせる。

運動会は日程が重なることも多いので、その事を会話に交えつつ残念がる雰囲気を出しつつ断ると自然な断り方になると思います。

その人にそういって断ったことをしっかり覚えておかないといけない。後日あった時に腰痛の話をしないといけないから。

「何の前置きなく」というのが一番のポイントです。相手に少しでも可能性を感じさせてはいけないと思います。

楽しみにしていたが行けなくなったというニュアンスの言葉を入れることです。用事が入って行かないだけだと行きたくない言い訳っぽく聞こえてしまうかなと思います。

診断書を見せるように催促されることはないと思いますが、しばらくは腰が痛そうに演技をする必要があると思います

連絡が来たらハッキリと断ります。行きたいけど～、等の文言は相手を不愉快にする可能性もありますので付け加えない方が賢明です。

一日中、絶対に家にいなくてはいけない、という状況を作れば、相手も納得してくれると思います｡業者さんが入っているのに家を空けられませんから。

申し訳なさそうに、相手に優しく伝えると良いと思います。また、次回誘ってくれたら是非行きたいと伝えることで、相手もまた声をかけやすいと思います。

言葉通り、しっかり仕事をしているという裏付けがないと、もし嘘をついていたらまずいので、気を付けないといけないと思います。

かなり近しい友人やしょっちゅう会う人には、嘘だとばれるので使えません。「もう治ってるとは思うんだけど、医者が1ヶ月は様子見ろとかいうから」とか付け加えるといいかもしれません。

体調が悪いということの具体性を示すことが大事だと思います。めまいがしたくらいなら大病ではないので、のちのちあった時にその後回復したで済むので。

自分が抱える体調を理由にするため、日頃活発に運動している方が断る理由には使えず、その際には、別のスポーツ大会への参加予定があるなどの理由に置き換えられます。いずれも、運動会に参加できない理由として、他人から一方的に否定されない理由を選ぶことが重要だと思います。

本当は行きたいんだけど、自分ではどうしようもない…という雰囲気で電話で直接断る。自分が相手ならば仕事はしょうがないと思う。

具体的な箇所（膝、とか足首とか）を伝えることで真実味が増すと思います。痛くて階段も登りづらいなど相手がかわいそうと思ってくれるような状況を伝えることも良いかと思います。

そのこと自体に興味がないわけではなく、魅力的だけど、自分には合わないことをきちんと伝えること。今回は都合が合わないと言うとまた誘われるから。

一緒に行けないことはサラッと伝えます。別のことを協力する気はなくてもとりあえず、濁すような文で終わらせます。

なるべく絵文字は使わないこと。話が長くならないように、夜寝る前の時間に送信する。翌日朝にあたまがすっきりした状態で返信に対応できると思います。