人生においてのあらゆるシーンの「断り方」のセリフ・文例の網羅を皆様へ

断り方の「セリフ・文例」総合辞典(LINE・メール・手紙)

おすすめ記事です

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zoomであれば脆弱性(2020/04/13現在)を理由に断る事もできますが、他のツールを提案されたらアウトです。
ですので、意外と体調不良を理由に断るのがいいのかもしれません。喉が痛く声を出しにくいなどと。

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自宅では作業できない、会社でしか作業できない理由をとにかくぶつけたほうがいいでしょう。

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勧誘と聞いてまず思い浮かぶのは「宗教の勧誘」ではないでしょうか。街なかで、知人、友人からと誘われる場面があります。



世の中考えてみると、「断る」機会って多くないですか?飲み会、遊びの誘い、合コンなど...。プライベートもあれば、ビジネスのシーンでもいろいろあります

本サイト、断り方の総合辞典「お断り.com」ではそれらのシーンにおいて、断る時のセリフをまとめています。

ぜひご活用ください。

シーン別お断りセリフ

ビジネス

営業電話の断り方(会社編)

会社でかかってくる電話の中には、営業電話も多々含まれます。良い案件の引き合いと思いきやよく話を聞いてみると登録料がかかったり、社長の動画を作りたいなど...営業電話にはいろんな種類があります。 営業電 ...

内定の断り方

断り先とつながりがある会社に就職する場合は特に注意しましょう。キレイに内定をお断りしておかないと、取引のときにトラブルの元になるでしょう。

転勤依頼の断り方

春ですね。この春も色々な会社の人事異動で「転勤」される方が多いでしょう。「転勤」も望んだものならいいですが、そうでない場合がほとんどかと。

ヘッドハンティングの断り方

知人、ヘッドハンティング会社からのヘッドハンティングの相談。そのような誘いがあるとあなたの評価がとても高い証拠です。嬉しくなりますよね。でも、たとえ報酬が高くても重視しているのが今の職場の人間関係等の場合断らなくてはならないことがあります。

社員旅行の断り方

最近では景気の回復、働き方改革、従業員の福利厚生の充実を狙い社員旅行を行う企業が増えてきたようです。 旅行好きな方はいいですが、中には家族のお世話や一人行動しかだめというコミュ障の方にとっては重いイベントです。

課長・部長などの昇進の断り方

昇進の誘いがあるということは、あなたに魅力があることは間違いないです。それはあなたの上司があなたを評価してくれたのです。 まずはそのことに対して御礼を言いましょう。そして、しっかりと本音でお断りをする理由を伝えるといいでしょう。

転職の断り方

働いていると知人から「うちの会社に来ないか?」と誘われることがあるかと思います。 転職したい気分のときは良いですが、そうでないときは断りづらいですね。

アルバイトのシフトの断り方

学生に限らず主婦の方、シニアの方でもアルバイトをしていることと思います。アルバイトにありがちなのが、店長やバイトリーダーによるシフトに入って欲しいという相談です。

新型コロナウイルス自粛明けの出社の断り方

自分が嫌だということよりも、世間様のために「出社したくない」という気持ちをアピールしましょう。

残業の断り方

残業を断る場合にシゴトに対する意欲がないからという印象を持たれていはいけません。 断るセリフとしては家庭の事情を使うと良いかと思います。

テレワーク・在宅勤務の断り方

自宅では作業できない、会社でしか作業できない理由をとにかくぶつけたほうがいいでしょう。

zoomなどのオンラインWeb会議の断り方

zoomであれば脆弱性(2020/04/13現在)を理由に断る事もできますが、他のツールを提案されたらアウトです。 ですので、意外と体調不良を理由に断るのがいいのかもしれません。喉が痛く声を出しにくいなどと。

オンライン飲み会の断り方

皆さんからセリフを集めたところ、回線速度を理由に参加者に迷惑をかけたくないという理由が多かったです。これは良い断るセリフになりますね。

SNS

LINEの友だち申請の断り方

SNSの代表格になってきたLINE。とても便利なツールですが、リアルタイムで反応するのはちょっと嫌だ。LINEの友だちが増えれば増えるのほど、反応しなくてはならない作業が増えてきます。そうなると、つながる友だちも厳選しておきたいですね。

保護者LINEの断り方

SNSの代表格になってきたLINE。とても便利なツールですが、リアルタイムで反応するのはちょっと嫌だ。LINEの友だちが増えれば増えるのほど、反応しなくてはならない作業が増えてきます。そうなると、つながる友だちも厳選しておきたいですね。

勧誘

新聞購読勧誘の断り方

不思議と引っ越しをすると、その当日に現れる新聞勧誘のおじさん。引っ越し屋とつながっているのか、引っ越し風景を見て訪ねてくるのか分かりませんがこのケースに私は何度も遭遇しています。 その後も時々しつこく新聞の勧誘が来ます。

宗教勧誘の断り方

勧誘と聞いてまず思い浮かぶのは「宗教の勧誘」ではないでしょうか。街なかで、知人、友人からと誘われる場面があります。

募金・寄付の断り方

募金・寄付も見知らぬ団体では出す気になりません。しかし、子どもが通っている学校などでは出さないわけにもいかず。その場合は、見栄をはらず払える額を差し出すことをおすすめします。

ネットワークビジネスの断り方

勧誘されて困るものの代表格である「ネットワークビジネス」。本当によいものであればよいのですが、中にはそうではないものも。
同棲の断り方

英語教材勧誘の断り方

「聞くだけでなんちゃら」「赤ちゃん・幼児期からの耳で覚える英語」など英語教材は世の中にたくさんあります。自分で探して買ったりするのはいいですが、街角・ショッピングモールでアンケートに答えてからしつこい勧誘電話があったりもします。
生協の勧誘の断り方

生協勧誘の断り方

ご近所さんから、ママ友から、友人からと時々ある生協の誘いは気分が乗らないときは正直しんどいですね。自分が買いたい品が揃っていないのに、半ば強制的に入ってくださいというような誘いもあったりします。

自己啓発セミナーの断り方

自己啓発セミナーに誘われてどう断ったらいいのか悩んでいませんか?古い知人から突然電話がきて、会ったら自己啓発セミナーへの誘いだった。シゴトで知り合った人からお茶でもと誘われて行ったらセミナーの話になったりという感じで誘いは突然起きます。

コストコ共同購入・シェア買いの断り方

知り合いのママさんからいつものようにコストコのお誘いがLINEに。でも、実は結構迷惑でどうにかして断りたい。できれば、今後二度と一緒に行かなくても済むようにしたい。

エステの断り方

今の姿や状態に満足していることを伝えるべきです。こちらがいかに不要と思っているかを伝えましょう。

人付き合い

飲み会の断り方

お酒を飲めない方、飲めるけどコミュ障な方にはちょっと苦痛な「飲み会」です。誘われる相手によっても参加したくない場合もあります。 そのような飲み会の断り方を紹介します。 飲み会を断る時のポイント 相手に ...

同窓会の断り方

成人式、その後30歳、はてまた毎年の様に人生の節目、節目で誘いがくる「同窓会」。学生時代にあまり良い思い出、友人がいない場合には同窓会に参加するのがとても苦痛なときがありますよね。 そのような同窓会の ...

合コンの断り方

「合コン」。これが好きな方は本当に好きですね。でも、あまり興味がない時に誘われると本当に困りますよね。誘っている方は良かれと思って誘ってくるので、悪気なし。本当に困ったものです。 そのような合コンの誘 ...

選挙の投票依頼の断り方

衆議院選挙、参議院選挙、県議会議員選挙、区市町村議員選挙など選挙が絡むと選挙の投票依頼のお願いなどに困る方たちも増えてきます。

新歓コンパ・新入生歓迎会の断り方

これから始まる大学生活。最初の段階でうまく断って良好な人間関係を作っていきましょう。

親との同居の断り方

親との同居。2世帯住宅での生活。家計や子育てにはとてもありがたいお誘いですが、これがまったく合わない方も少なくないです。親とストレスなく暮らせる方は少ないのではないでしょうか。高齢になった両親、義理親から誘われると困りますね。

カラオケの断り方

喉の痛みなどカラオケに向かないコンデイションであることを理由にするといいです。さすがに体調が芳しくない状態の人を無理に連れていく人は少ないでしょう。 毎回断ると悪いから、たまにはと行くとしてしまうとまた断ることに悩むでしょう。「カラオケには行かないキャラ」を確立してみてはいかがでしょうか。

連帯保証人の断り方

相手が友人、知人の場合結局は「他人」です。その他人のためにどこまで尽くすのかをよく考えてみてください。 悪い相手ではなくとも、連帯保証人の相手が突然倒れてしまったりした場合、あなたがその責任を負うことになります。

少年野球・サッカーの断り方

子どもの友達関係も重視して、なるべく子どもはやりたいけど「親の都合で難しい」感を出すと良いと思います。 無下に断るとお子様の友達関係にも影響しますから慎重に!

不倫の断り方

ここ最近、芸能界の「ゲス」ブームが少し下火になりましたが、この「不倫」というのは男と女が世に居続ける限り存在することでしょう。そして、それは突然あなたの身に迫ってくるかもしれません。いきなり誘われたりと。

キャンプの断り方

みなさんがよく使っているセリフは「虫」を理由にしたものでした。 キャンプを誘う側の方もこの「虫」だけは制御できないですよね。 理由に迷ったらこれを離乳にしてみましょう。

新年会・賀詞交換会の断り方

新年会・賀詞交換会を断る言い訳として、忘年会同様に、スケジュールが合わないというのがよく使われます。本音では行きたくない場合は、新年・年明けの多忙さを理由に断るといいでしょう。

ゴルフの断り方

友人やひとりで自由きままにできるゴルフはとても楽しいですが、接待ゴルフや上司の誘いでやるゴルフにストレスを感じる方も多いかと思います。 そのようなゴルフの断り方を紹介します。   ゴルフの誘 ...

自治会・マンション理事の断り方

夢の戸建て、マンションを買った後にやってくるのはその土地、マンションの自治会・理事の誘いですね。仕事をしている身には正直めんどくさいものです。しかし、むげに断ると子どもが夏祭りに参加するのが気まずくな ...

お葬式・お通夜の断り方

お葬式・お通夜は基本的に断るのが難しい、断りづらいものです。しかし、その御本人もしくはご家族との関係で参列するのをためらってしまうこともあるでしょう。 そのようなお葬式・お通夜の断り方を紹介します。 ...

消防団の勧誘の断り方

地域で活躍する消防団。火事、災害のときなど本当にありがたい存在です。しかし、いざ自分が勧誘されると仕事・子育て・近所関係などで入団するのを躊躇してしまうこともあります。 そのような消防団の勧誘の断り方 ...

忘年会の断り方

年末が近づくと色々と誘われる忘年会。会社、PTA、ご近所さん、友人からの誘いが続くと年末あたりの週末は予定がぎっしりなったりもします。行きたいけど時間が合わず行けない、そもそも行きたくないという方も多いのではないでしょうか。

実家への帰省の断り方

もし旦那さん、奥さんの実家に行くのが気を遣ったりして苦痛であれば、きちんと何が嫌なのかを言うことをおすすめします。 そうすることで、いざ帰省した場合でも負担が減ります。 でもそれでも相手が何も気を遣ってくれなければ、本当に帰省を断ることを考えた方が良いです。

パチンコ・パチスロの断り方

断るときは自分にお金がないという理由が一番です。 あとは自分ではなく家族などに用事があるので時間を作れないと言うと効果的です。

ライブの断り方

そのアーティストが好きだと相手に知られている場合が、家族や仕事などの相手が調整できない理由を使うと良いです。

選挙運動の誘いの断り方

選挙が近づくと投票の依頼であればまだましですが、一緒に選挙運動しようと声をかけてくる知人がいたりしませんか?

年賀状の断り方

断るときは自分ごとにしないで、他のせいにしてみてはいかがでしょうか? 例えば、やっぱりエコというのが断る理由で最も使いやすいのではないでしょうか。 メール、LINEなどで挨拶が済みますので。紙がもったいないので来年以降はメールで失礼しますと言ってみてはいかがでしょうか?

借金の断り方

皆さんの過去のセリフを見ていると自分にも余裕がないことのアピールをすると良いみたいです。 それでも貸してくれ!と言ってくるようであればその方を少し疑った方がよさそうです。

ランチの断り方

ランチも誘われるがままついていくと、時間もお金もだらだらと失っていきます。 それよりもリフレッシュできるランチの時間にストレスを溜めることにもなります。 きっぱりと断りましょう。

離婚のお願い

取り急ぎ離婚危機を回避するのはひとつの手ですが、本当に回避して残りの人生を楽しめるのかも考えてみましょう。 世間体、昇進などを気にし過ぎて自分の人生を犠牲にしてしまってはいけません。

謝恩会の断り方

そもそも謝恩会に顔を出したかどうかでその後の評価を気にされるようでしたら出席した方がいいでしょう。 そうでなければ、割り切ってきっぱりと断ると良いでしょう。
別居の誘い

別居のお願い

別居の後に必ずと言っていいほど訪れる離婚を回避するためにも、まずは別居を阻止しましょう。 感情的にならないように、しっかりと思いを伝えることが大切です。

子ども/孫の預かりの断り方

コロナ禍では風邪気味という体調不良やテレワークを理由にした断り方が多いです。 他の断り方同様に依頼主が制御できない理由が最適です。 理由に迷ったらこれを離乳にしてみましょう。

香典返しの断り方

やはり故人のために使ってくださいと断るのがスマートなセリフの様です。 故人への感謝とその故人のためになることに香典返しの分のお金を使ってくださいとお願いをしてみましょう。 理由に迷ったらこれを離乳にしてみましょう。

プールの誘いの断り方

女性の場合は体調、生理を理由にお断りをするケースが多いです。 男性も体の調子を理由にすることもできます。 まずはこのあたりを断るセリフで抑えておくと良いでしょう。

新型コロナのワクチン接種の断り方

やっぱり副作用が怖いという理由を皆さん多く使われています。あとは持病など健康を理由にしたセリフです。 これらは他人にはどうすることもできないので、いざとなれば使えるセリフです。

学習塾・習い事の断り方

学習塾は塾と家庭の方針の合致が優先です。なるべくそのことを理由に断るようにしましょう。

運動会の断り方

太陽の下であること、体調がイマイチであることが皆さんがよく使われている運動会を断るセリフです。

ドライブの断り方

断る上で鉄板なネタは「車酔い」です。この生理現象は誘った側も制御できないことです。ご自身が車に強くてもこの「車酔い」をネタにされてみてはいかがでしょうか?

家飲み・ホームパーティーの断り方

本当は参加したいのですが、同席する人が苦手で。。。などの理由もあるかと思います。 大人な対応としては「別件あり」が一番スマートな断り方になります。

恋愛

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「好きです!」「ごめんなさい」。よくドラマで観る光景ですが、リアルでもこのような場面に出くわすことがあるでしょう。告白される相手が良ければ良いですが、そうでない場合には断るのがとても悩みます。

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結婚式スピーチの断り方

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PTA役員・会長の依頼の断り方

新学期になると、新環境になる子どもも大変ですが、お母さん・お父さんだって大変です。その大変な中にPTA役員・会長などになるということもあります。好きでその役をやるなら良いですが、そうでない場合は断るのに必死です。

「断る」とは?

「断る」とは?

相手の希望やお願いを拒む、拒否することです。

「断る」とは悪いことではない?

世間的に「断る」というのは悪いこと、してはいけないことという印象があります。しかし、相手を重んじることで、断らず自分自身に良くない影響が出る場合もあります。ケースバイケースで判断すべきです。「断る」ことイコール、人間関係に直結しますので、感情的に断ることはくれぐれもしないように。



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